休肝日は必ずしも必要とは限らない？休肝日の科学的根拠と活用法
前略、お酒のみの皆様。「あなたの肝臓をいたわるために、週に１日は休肝日を設けましょう。できれば週に２日、さらに言うならその２日は連続で設定するのが理想です。」なんて話、よく耳にしますが、実はこの「休肝日」、その科学的根拠は薄いのだそうです。「休肝日」は単にお酒を飲み過ぎる人に注意を促すために生まれたってこと、ご存じでした？
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前略、お酒のみの皆様。「あなたの肝臓をいたわるために、週に１日は休肝日を設けましょう。できれば週に２日、さらに言うならその２日は連続で設定するのが理想です。」なんて話、よく耳にしますが、実はこの「休肝日」、その科学的根拠は薄いのだそうです。「休肝日」は単にお酒を飲み過ぎる人に注意を促すために生まれたってこと、ご存じでした？
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