食後すぐの歯磨きはダメ！絶対。
「芸能人は歯が命」なんて言葉が流行った時期もありましたが、歯が命なのは、なにも芸能人だけではありませんよね。健康で長生きするためには自分の歯を守ることが大切なのは言うまでもありませんし、第一、いくつになっても美味しいものを美味しくいただきたいと思うのです。そのために重要なのが、日々の歯や歯ぐきのケアなわけですが、このデンタルケアに関しても日々研究が進んでいて、一昔前までは提唱されていたケア方法が、現在では疑問視されていることも・・・今日はその中の一つ、歯磨きのタイミングについて考えてみたいと思います。
歯科インプラント治療の健康被害が急増！明日、無料電話法律相談のチャンス
国民生活センターによると、歯科インプラント治療の健康被害に関する相談件数が近年増加していて、その相談内容も深刻化しているのだそうです。この状況を受けて、明日の4月28日土曜日、たった一日限定ではありますが、医療問題弁護団によって、無料の電話法律相談が実施されるそうです。インプラント治療トラブルの悩みをお持ちの方はもちろん、身近なお知り合いに悩まれている方の心当たりがある場合は、是非一声かけてあげてください。
太りやすい時間帯、太りにくい時間帯の科学的根拠
すっかり春を通り越して早くも夏モードに突入！って感じの暑さが堪える今日この頃ですが、あまりの急激な温度変化に体調を崩したり、仮眠の取りすぎなどで体内時計を狂わせてしまった方も少なくないのではないでしょうか。このブログでも過去に何度か体内時計の話題を取り上げてきましたが、今回、ある体内時計遺伝子の１つと脂肪の吸収と燃焼に関して、とても興味深い記事があったのでご紹介します。
「お肌のゴールデンタイム」は時代遅れ！現代版お肌のゴールデンタイムのススメ
夜10時～深夜2時までの間を、俗に「お肌のゴールデンタイム」とか「シンデレラタイム」なんて呼ばれ、昔からお肌のためにはこの時間帯にきちんと睡眠をとっていることが重要であると言われ続けてきました。ところが、ここにきて従来の「お肌のゴールデンタイム」との考え方は時代後れだとする説が現れ、話題になっているようです。
悪玉コレステロールにばかり注目していませんか？コレステロールの基準値の罠
春の定期検診シーズンですね。検査結果にビクビクされている方も少なからずおられるのではないでしょうか。そんな健康診断で特に注目される項目と言えば・・・ＬＤＬコレステロール、いわゆる「悪玉コレステロール」の数値です。悪玉コレステロールに関しては、とにかく基準値を越えないように・・・そんな捉え方をしている方が多いようですが、最近の研究で、心筋梗塞や脳卒中などの動脈硬化性疾患リスクは、悪玉コレステロールの数値だけで考えるのではなく、悪玉コレステロールと善玉コレステロール（ＨＤＬコレステロール）のバランスが重要であることがわかってきました。
昨日まで元気だった赤ちゃんが突然心不全に・・・新たな心臓病「乳児突発性僧帽弁腱索断裂」のサインを見逃さない！
今回もひき続き、心臓疾患に関する気になる話題です。昨日まで元気だった赤ちゃんが、急に心不全を起こしてしまう新たな心臓病が、厚生労働省の全国調査で見つかりました。最悪の場合には死に至る大変恐ろしい病気ですが、早期に発見し、適切な治療がなされれば確実に救命できる病気ですので、きっちりと見極めるためにも典型的な初期症状などを頭に入れておくと良いと思います。
心臓移植を諦めていた多くの患者が救われるかも知れない２つのニュース
心臓移植に関連する２つの大きなニュースがありました。一つは、心臓移植を受ける患者の年齢制限を、現行の60歳未満から、5年引き上げて65歳未満となりそうなこと。そしてもう一つは、世界最小で、恒久使用を目的とした補助人工心臓の開発に成功したことです。この二つのニュースは実は密接に関連していて、心臓移植を諦めていた多くの患者さんを救うかもしれません。
マヒの副作用のない不活化ポリオワクチンが承認へ！９月にも定期接種開始
厚生労働省の薬事・食品衛生審議会の部会は１９日、ウイルスの病原性をなくして副作用の心配のない不活化ポリオワクチンの製造販売を承認することを了承しました。早ければ５月中にも正式に承認される見通しなのだとか。これを受けて小宮山厚生労働相は２０日、予防接種法に基づいて乳幼児を対象に行われているポリオ（小児まひ）の定期接種で、この不活化ワクチンを９月には接種開始できるよう準備を進める方針なのだそうです。
ウォーキングの５倍の効果！話題のスローピングで運動不足を解消しよう
近頃「スローピング」と呼ばれる健康運動が話題になっているのをご存じですか？山岳地帯や高地に暮らす人は足腰が強く、長寿の人が多いと言われていますが、これをヒントに高低差を利用した運動法として考案された運動なのだそうです。具体的な運動方法は後ほど詳しく説明しますが、特別な運動器具なども必要なく、とてもお手軽な運動ですので、一見高齢者向けと思われがちですが、実は中年や若者にもちゃんと効果があるのだとか。今回はこのスローピングについてとりあげてみたいと思います。
諦めていた自分の髪がまた生えてくる！毛髪をつくる幹細胞移植に成功（マウス）
春はいわゆる季節の変わり目。特にこの時期、桜がひらひらと薄紅色の花を散らせるがごとく、日々抜け毛が気になっている方も多いのではないでしょうか。そんな散らし気味な男性諸兄に、本日夢のような朗報が舞い降りました。かつらでもなく、植毛でもなく、何チャラとかいう第三の増毛法でもなく、まさに自分の髪の毛が生えてくる、それが抜けてもまた生えてくる！そして何度でも生え替わる・・・そんなマウス実験に成功したのだそうです。
